Tout se joue le matin

"  L’avenir appartient à ceux qui se lèvent tôt. " Peut-être avez-vous entendu cette phrase chaque fois qu’à l’adolescence vous vous permettiez une grasse matinée. Il est vrai que dans nos vies d’adultes, dès que le réveil sonne, nous sommes plongés dans toutes sortes d’obligations. Et si vous tentiez de vous lever plus tôt ? Non pas pour en faire plus mais bien pour s’accorder du temps.

C’est ce que propose un auteur américain Hal Elrod qui a théorisé le « Miracle Morning ». Celui-ci affirme que pour . . .

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