Caféine et santé : ce qu’il faut retenir

Caféine et santé : ce qu'il faut retenir.

On entend tant d'informations sur les effets de la caféine qu'à la fin, on se sais plus trop quoi en penser. C'est que ses effets à la fois bénéfiques et moins heureux sont très nombreux. Ils varient selon la quantité consommée, et sur la période de temps pendant laquelle elle est consommée. On trouve la caféine dans le café, le thé, le cacao et dérivés, et boissons gazeuses.
Les dosages recommandés sont de 400 mg par jour pour un . . .

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