Série : Etre bien avec soi

Une personne, un seul cerveau bien évidemment. Mais sur le plan anatomique et historique, des structures différentes ont été reconnues comme assurant des fonctions spécifiques. De façon schématique Jean-Michel Oughourlian dans son ouvrage paru aux…

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  Je sais cuisiner (Albin Miche), ce sont des recettes simples et épatantes en bande dessinée. Dès la première page votre regard est attiré par d’innombrables dessins  qui vous installent immédiatement en cuisine.  Vous voilà…

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Bien avant le confinement imposé  par  la pandémie du covid-19, il était déjà question d’isolement pour certaines personnes. Ce  phénomène appelé « hikikomori » se répand partout dans le monde ; ce sont des adulescents, c’est-à-dire des adolescents…

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Dans certains pays, il existe des bibliothèques où vous pouvez ′′ emprunter ′′ une personne plutôt qu'un livre pour écouter l'histoire de sa vie. Ce principe de bibliothèque vivante se veut être un outil qui…

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La vie, l’amour, tout de suite, c’est Julie Briant qui le clame et qui le réalise. Elle a 15 ans lorsque son pneumologue pédiatre lui parle seul à seul pour la mettre en garde « être…

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Le sommeil concerne tout le monde, néanmoins environ un adulte sur trois se plaint de manque de sommeil et la consommation de traitement pharmaceutique a explosé ces trente dernières années. Dormir est devenu un problème…

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Ce document a été créé et certifié chez IGS-CP, Charente (16) Confinement et voyage, c’est incompatible me diriez- vous et je vous répondrai qu’il n’y a pas plus compatible !  La preuve…

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Grégory Cuilleron est devenu cuisinier grâce à la télévision et avec ce nouveau livre, La vie à pleine main paru aux Éditions Albin Michel, il souhaite contribuer à l’inclusion des personnes handicapées dans le monde…

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Grâce à son expérience personnelle et celle de psychopraticien, Ghislain Rubio de Teran a identifié 6 feux psychologiques qui attisent nos souffrances au quotidien. Il nous en parle dans Apaiser les 6 feux de notre…

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Un dessin rapide, simple, imparfait qui devient une expression artistique épanouissante. Si vous avez des amis, de la famille, qui vivent loin de chez vous, voici une proposition pour lâcher durant un moment vos longues…

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L’art de l’oil pulling. Cette pratique renforce les dents, assainit les gencives, embellit les lèvres, rend le visage plus harmonieux  et au final augmente l’énergie corporelle. Comme vous le savez peut-être, l’ayurveda ou médecine traditionnelle…

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Dans une grande partie du monde développé, le repos est synonyme de s’asseoir. Nous nous asseyons sur des chaises de bureau, nous mangeons sur des chaises, etc. Avec de courts répits pour marcher d’une chaise…

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