Maîtriser son poids autrement, sans régime !

Une récente enquête a bel et bien montré l'inefficacité des régimes sur le long terme : le poids perdu est repris intégralement au bout de deux ans maximum. Autrement dit, si l'on veut gérer son poids en perdre durablement éventuellement, il faut s'y prendre autrement. Le surpoids de masse et l'obésité galopante sont des fléaux de l'ère moderne. C'est donc dans notre façon de nous alimenter, quantité, fréquence et qualité, qu'il faut peut-être faire un petit retour en arrière, ou alors, changer carr . . .

Connectez-vous pour voir le contenu. Si vous êtes connecté et que vous voyez ce message, il se peut que votre abonnement soit arrivé à expiration.

>> Renouvelez ou gérerez votre adhésion.